菊芋の効果・効能 サプリを利用しよう

人気の菊芋サプリメントを人気や口コミで比較

菊芋の効果・効能やおすすめサプリメント

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天然のインシュリンなんて呼ばれる菊芋の効果とは?

食物繊維『イヌリン』を多く含み低カロリーでダイエットサポートや、血糖値の上昇を抑えたり、便秘解消にもいいなんていう効能も注目されています。

 

おすすめの菊芋サプリメント比較

パウダー状や錠剤状のサプリメントとしても菊芋は販売されています。

菊芋は、近くのスーパー等で簡単に手に入れられるというものでも無いので、サプリを有効利用しましょう。

大子町の紅菊姫パウダー

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産経逸品堂(産業経済新聞社)が販売。茨城大学農学部との研究によって、血糖値の上昇を抑制することが証明された『紅菊芋』を低温乾燥技術で乾燥させて、粉末状に。

毎朝のお茶・コーヒー・紅茶・牛乳に入れて飲むだけ。限りなく無味に近い紅菊芋パウダーだから、無理なく続けて血糖値を抑制。

無理な運動や食事制限の代わりに、「紅菊芋パウダー」を。

通常価格 4,980円(30包) / 定期購入で初回 2,980円

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ノムダス

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菊芋の他にも、からだにやさしく自然に環境を整える栄養成分が入っています。黒大豆・乳酸菌・おおばこ種皮の主原料の優れた成分のみを凝縮した"自然の食品"により腸を育て、体にも優しく、安心して続けられます。

無着色・香料・無農薬原料、余計な添加物なし、排出成分不使用の安心の国内製造。

腸内フローラを整え、体の内側からキレイに。女性向け菊芋使用のサプリメントです。

通常価格 6,980円(120粒・約1ヶ月分) / 定期購入で初回 1,980円

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菊芋のちから

菊芋のちからアイシー製薬が製造・販売している、手軽に持ち運びやすい菊芋サプリ。

熊本県産無農薬栽培の菊芋を高い栄養成分を壊さずに使用。1回6粒程度を目安に飲む。

通常価格 3,800円(250mg×180粒入・約1ヶ月分)

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菊芋の粉

菊芋の粉アイシー製薬からの、お米やお味噌汁など様々な料理に加えて使う粉タイプ。

熊本県産無農薬栽培の菊芋使用。1日3g(小さじ1杯程度)を目安に料理に混ぜて。

通常価格 2,000円(100g入)

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菊芋を育毛に利用したサプリメント。

菊芋,ノコギリヤシ,α-リポ酸,イソフラボン・カプサイシン,高麗人参,コラーゲンペプチド,養殖昆布仮根エキス。厳選した7つの毛髪成分配合。

通常価格 5,980円(300mgx90粒)/ 定期便 3,980円

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菊芋ってなに!?

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菊芋(キクイモ)は、キク科ヒマワリ属の多年草。実は、芋の仲間ではなく、ゴボウなんかの仲間

原産は北アメリカですが、世界中に外来種として広まっているようです。 アメリカイモ、サンチョーク、エルサレムアーティチョークとも呼ばれるようですが、菊に似ている花をつけ、芋ができるところから、『菊芋』と名付けられたそうです。

開花しても死んでしまうわけではなく、株が冬を越してまた開花する多年草。繁殖力は強いようです。

草丈が1.5〜3mにも成長して、9〜10月には菊のような黄色い花をつけて、11月までに地中に芋状の塊茎を作ります。土地の栄養分をこの塊茎の中に吸収します。

北アメリカ北部から北東部を原産地で、日本には江戸時代末期に伝来し、全国に定着が拡大しています。 河川敷や草地に生育する在来種の植物と競争し、駆逐する危険性があるとして、要注意外来生物に指定されているそうです。

古くはインディアンの人達も食生活に取り入れていたそうです。

菊芋は、主に芋状の塊茎が食用とされています。料理としては牛乳煮、バター焼き、フライ、スープ、味噌漬け、煮物などにされて食卓に並びます。

 

多糖類「イヌリン」が豊富に含まれる

通常の芋類には、『デンプン』が多く含まれるのに対し、菊芋は、多糖類『イヌリン』などの食物繊維が主成分

菊芋には13-20%ものイヌリンが含まれていて、デンプンはほとんど含まれていません。

イヌリンは消化によって『キクイモオリゴ糖(イヌロオリゴ糖・オリゴ糖の一種)』となることから、健康食品・サプリとして顆粒やお茶として加工され市販されています。 また、飼料に利用されていたり、果糖の原料にもなっています。

表示カロリーの1/6程度しか吸収されない低カロリー食品とも言えます。

 

イヌリンの効果・効能って?

イヌリンは水溶性の食物繊維で、健康をサポートしてくれると言われています。

イヌリンには、血糖値の上昇を抑制したり、脂肪を包み込んで流す作用があるとして、『天然のインシュリン』と呼ばれています。

難消化性、低カロリーで血中のブドウ糖の細胞エネルギー転換をうながし、血糖値の上昇を抑制。血液がきれいになり全身の細胞を元気に。

消化管での分解・吸収がされない(難消化性)ので、直接大腸に到達し、腸内ビフィズス菌のエサとなり、善玉菌の増殖を盛んにし、悪玉菌を抑制

食物の低脂肪化を促進し、イヌリンが脂肪を包み込み脂肪吸収を防ぎ、血中脂肪を抑制

という効果・効能が期待されています。

血糖値は気になっているけど、食材選びやこんだて作りが難しかったり、血糖値を下げるためにすすめられる、ウォーキングやランニング等の運動を続けるのも大変・・・。

また、インシュリン治療は、注射は痛いし難しく、またそれを繰り返し行わなければいけないのが、肉体的・精神的にも負担になります。

イヌリンを有効活用しようと思ったら、菊芋のサプリを上手く利用するのが効果的です。

 

当サイトで人気の菊芋サプリ ベスト3

大子町の紅菊姫パウダー

茨城大学農学部との研究によって、血糖値の上昇を抑制することが証明された『紅菊芋』を低温乾燥技術で乾燥させて、粉末状にした機能性食品。

毎朝のお茶・コーヒー・紅茶・牛乳に入れて飲むだけ。

限りなく無味に近い紅菊芋パウダーだから、無理なく続けて血糖値を抑制。

無理な運動や食事制限の代わりに、「紅菊芋パウダー」を。

内容量 3g×30包 通常価格 4,980円(税別)
定期コース 初回 2,980円(税別)送料無料 成分 紅菊姫(茨城県産)100%

ノムダス

菊芋の他にも、からだにやさしく自然に環境を整える栄養成分が入っています。黒大豆・乳酸菌・おおばこ種皮の主原料の優れた成分のみを凝縮した"自然の食品"により腸を育て、体にも優しく、安心して続けられます。 無着色・香料・無農薬原料、余計な添加物なし、排出成分不使用の安心の国内製造。 腸内フローラを整え、体の内側からキレイに。女性向け菊芋使用のサプリメントです。

内容量 120粒(約1ヶ月分) 通常価格 6,980円(税別)
定期コース 初回 1,980円(税別)送料無料 成分 菊芋,黒大豆,乳酸菌,おおばこ種皮

菊芋のちから

熊本県産無農薬栽培の菊芋使用。

糖質が気になる・食事に気を付けている・健康的に痩せたい・とにかく手軽にダイエットがしたい。という人へ。

奇跡のイモともうたわれ、欧米や日本でも人気の新しい健康ダイエット。

手軽に持ち運びやすいサプリタイプです。

内容量 45g(1粒重量250mg)×180粒(約1ヶ月分) 通常価格 3,800円
定期コース なし 成分 菊芋(熊本県産)

 

公開日:
最終更新日:2016/04/26